Arogya

आपला दवाखाना: प्रत्येक तालुक्यात सुरू होणार: CM एकनाथ शिंदे यांची घोषणा

by
आपला दवाखाना

आपला दवाखाना: महाराष्ट्रातील प्रत्येक जिल्ह्यातील प्रत्येक तालुक्याच्या मुख्यालयी आपला दवाखाना सुरू होणार असल्याची घोषणा मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे यांनी केली. मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे म्हणाले मुंबई पाठोपाठ आता राज्यातील प्रत्येक तालुक्याच्या मुख्यालयी आपला दवाखाना सुरू होणार असून राज्यातील सुमारे 500 ठिकाणी आपला दवाखान्याचा शुभारंभ होणार आहे़. हेही वाचा : जाणून घ्या गांडूळ खताचे फायदे https://updatesa2z.com/2023/02/hauling-farm.html तसेच राज्यातील … Read more

Healthy tips: जाणून घ्या, आहारात कोणत्या जीवनसत्वाच्या कमतरतेुळे हाडे ( Bones) कमजोर होऊ शकतात?

by
Healthy-Tips

आपल्या हाडांमध्ये कॅल्शियम जमा होण्याची प्रक्रिया अगदी लहानपणापासून सुरू होते आणि ती वयाच्या 30शी पर्यंत चालूच राहते. पण वयाच्या 30शी नंतर मात्र हे घडणे थांबते आणि हाडे कमकुवत होऊ लागतात. हे पण वाचा: 50 हजार प्रोत्साहन अनुदान योजना ‘या’ अटीपासून आता होणार सुटका जाणून घेऊया व्हिटॅमिन (Vitamin) चे महत्व: 1. व्हिटॅमिन डी (Vitamin-D) : व्हिटॅमिन डी … Read more

जनावरांच्या लसीकरणाबाबत राज्य सरकारचा निर्णय

by
Lasikaran-updats

मुंबई : दिवसेंदिवस देशभरासह राज्यात लम्पी आजाराचा प्रादुर्भाव वाढताना दिसून येत आहे. याच पार्श्वभूमीवर राज्य सरकारकडून मोठा निर्णय घेण्यात आला आहे. जनावरांच्या लसीकरणासाठी राज्य सरकारने 50 लाख लसींची ऑर्डर देण्यात आली आहे. राज्यामधून किंवा अन्य क्षेत्रामधून महाराष्ट्र राज्याच्या क्षेत्रामध्ये प्राण्यांच्या गोजातीय प्रजाती अजूनही प्रवेश करीत असल्याचे निदर्शनास आल्याने लप्मी या रोगाचा प्रादुर्भाव रोखण्यासाठीची उपाययोजना म्हणून … Read more

Healthy tips: जाणून घ्या, ड जीवनसत्व (D-vitamin) ची कमतरता असल्यास कोणकोणत्या समस्या जाणवतात….

by
Healthy-tips

 

Healthy-tips

 

आराम केल्यानंतरही वाटतो थकवा. ड जीवनसत्वाची (D vitamin) कमतरता…

ड जीवनसत्वामुळे शरीरात ऊर्जा निर्माण होते.

शरीरात ड जीवनसत्वाचा अभाव असल्यास रोगप्रतिकारशक्ती कमी होते.

ड जीवनसत्वाच्या अभावाचा परिणाम त्वचेवरही जाणवतो.

सूर्यप्रकाश (sunshine) हे ड जीवनसत्वाचं (D vitamin) प्रमुख स्त्रोत आहे.

ड जीवनस्त्व (D vitamin) शरीराला पुरेसं मिळावं यासाठी तज्ज्ञ (Doctor’s ) रोज 15 ते 20 मिनिटं कोवळ्या उन्हात (young summer) बसण्याचा सल्ला देतात. पण तज्ज्ञांच्या या सल्ल्याकडे दुर्लक्ष केलं जातं आणि त्याचा परिणाम म्हणजे शरीरात ड जीवनसत्वाची कमतरता (Vitamin D deficiency)  निर्माण होते.

याबाबतचा अभ्यास सांगतो की जगभरात 1 बिलियन म्हणजे 100 कोटी लोकांमध्ये ड जीवनसत्वाची कमतरता आहे. या कमतरतेमुळे 5  प्रकारच्या समस्या जाणवतात. या समस्या म्हणजेच ड जीवनसत्वाच्या (symptoms of Vitamin D deficiency)  कमतरतेची लक्षणं होयं.

 

ड जीवनसत्त्वाची (D vitamin)  कमतरता भासल्यास कोणकोणत्या समस्या जाणवत:

हेही वाचा:https://updatesa2z.com/2022/01/healthy-tips-%e0%a4%b0%e0%a5%81%e0%a4%a6%e0%a4%af%e0%a4%b5%e0%a4%bf%e0%a4%95%e0%a4%b0%e0%a4%be%e0%a4%9a%e0%a4%be-%e0%a4%a7%e0%a5%8b%e0%a4%95%e0%a4%be-%e0%a4%95%e0%a4%ae%e0%a5%80-%e0%a4%95%e0%a4%b0.html

Read more

Healthy tips: जाणून घ्या, आपल्या चांगल्या आरोग्यासाठी झोपण्याची कोणती चांगली पद्धत लाभदायी ठरेल?

by
Healthy-Tips

Healthy-Tips

Read more

Healthy tips:पावसाळ्यामधे रोगप्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी या गोष्टी ठरतील लाभदायक…

by
Healthy-updates

रोगप्रिकारशक्ती वाढवण्यासाठी काही टिप्स: जेव्हा आपली प्रतिकारशक्ती कमकुवत होते, तेव्हा सर्दी-खोकला, सर्दी, फ्लू आणि संसर्ग आपल्याला त्रास देतात. हेही वाचा : https://updatesa2z.com/2022/04/use-this-trick-when-buying-watermelon-and-benefits-of-eating-watermelon.html अश्या रोगांपासून आपले संरक्षण करण्याचे काम आपली प्रतिकारशक्ती करते. आपण आपल्या अन्नाद्वारे प्रतिकारशक्ती वाढवू शकतो आणि काही प्रकारचे अन्न आपल्याला प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास मदत करू शकतात.   या गोष्टी करून रोगपरतिकारकशक्ती वाढवा: लिंबू : … Read more

आरोग्य: जाणुन घ्या, लठ्ठपणा होण्यामागचे कारणे, तसेच अती लठ्ठपणामुळे होणाऱ्या आजाराबद्दल?

by

  :  लठ्ठपणा हे अनेक आजारांचे बोलावणे असते. जिथे चढणे-उतरणे, वेगाने चालणे, चपळतेने काम करणे अशा गोष्टी सहज न जमण्यापासून हृदयविकार, वाढता रक्तदाब व मधुमेह असे नाना प्रकारचे आजार परस्परांच्या हातात हात घालून शरीरात प्रवेश करतात. काहीं जणांना असाही प्रश्न पडतो की,माझे एकूण जेवण खूप कमी आहे; तरीसुद्धा माझे वजन का वाढते? काहीं जन तर … Read more

updates a2z