लहान मुलांना सर्दी खोकला झाल्यास करा ही घरगुती उपाय

लहान मुलांना सर्दी खोकला

करा ही घरगुती उपाय

 

 

 

 

आजकाल प्रदूषण खूप वाढले आहे. त्यामुळे त्याचा परिणाम आपल्या शरीरावर दिसून येतो. तुम्हाला माहिती आहेच की, वातावरणात थोडासा बदल झाला तरी महामारी लगेच पसरते. अशा परिस्थितीत बदलत्या वातावरणाचा मुलांवर लगेच परिणाम होतो. यामध्ये सर्दी, खोकला यांसारख्या आजारांचा समावेश आहे. बदलत्या हवामानामुळे तुमच्या मुलाला सर्दी, खोकला होत असेल तर लगेच डॉक्टरांकडे जाऊ नका. याआधी काही घरगुती उपाय करून तुम्ही हा आजार बरा करू शकता. जर तुम्हाला घरगुती उपाय माहित नसतील तर काळजी करू नका. कारण आज आम्ही तुम्हाला यावर काही उपाय सांगणार आहोत.

हेही वाचा: मातीचे आरोग्य सुधारा, म्हणजे पीक मिळेल दर्जेदार

 

1. हळदीचे दूध –

हळदीचे दूध शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. लहान मुलांना हळदीचे दूध दिल्यास सर्दी-खोकला आराम मिळतो. तसेच मुलाच्या शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते. हळदीचे दूध मुलांच्या शरीरात उष्णता निर्माण करते. कच्च्या हळदीचा वापर हळदीचे दूध बनवण्यासाठीही करता येतो. पण जर तुम्ही ते दूध एखाद्या मुलाला देत असाल तर लक्षात ठेवा की हळदीचे प्रमाण कमी ठेवावे.

हेही वाचा: पुरंदर येथील पुणे आंतरराष्ट्रीय विमानतळासाठी भूसंपादन दिवाळीपासून

 

2. वाफ –

वाफेमुळे मुलांमध्ये खोकला आणि सर्दी बरे होण्यास मदत होते. तसेच नाक आणि घशातही आराम मिळतो. त्यामुळे मुलांना दिवसातून एकदा तरी वाफ द्यावी. त्याचबरोबर वाफेमुळे छातीत साचलेला कफ दूर होण्यासही मदत होते. पण बाळांना वाफवताना काळजी घ्या.

 

 

3. मध आणि तुळस –

लहान मुलांसाठी मध आणि तुळशी खूप फायदेशीर आहेत. सर्दी-खोकला बरा करण्यासोबतच याच्या सेवनाने शरीराची रोगप्रतिकारक शक्तीही वाढते. मुलांना मध आणि तुळशीचा अर्क देण्यासाठी दोन ते तीन तुळशीच्या पानांचा रस काढा. आता एका चमच्यात तुळशीचा अर्क घ्या आणि त्यात मधाचे काही थेंब घाला. आता ही पेस्ट मुलांना द्या. मध आणि तुळस दिल्याने मुलांना त्वरित आराम मिळतो.

हेही वाचा: सुप्रीम कोर्टचा केंद्र सरकार आणि RBI ला नोटीस नोटाबंदीचे काय आहे हे प्रकरण घ्या जाणून

 

4. काढा –

दालचिनी, लवंगा, आले आणि तुळस यांचा वापर लहान मुलांसाठी प्रतिकार शक्ती वाढवण्यासाठी केला जाऊ शकतो. या सर्व गोष्टी थंड वातावरणात बाळाला आराम करण्यास मदत करतात. एका भांड्यात पाणी घेऊन त्यात दालचिनी, लवंगा, आले आणि तुळस घाला. त्यानंतर भांड्यातील पाणी थोडे कमी झाले की गॅस बंद करा. मात्र हा अर्क फक्त एक ते दोन चमचे मुलांना द्यावा.

 

टीप: वरील काम करताना डॉक्टर किंवा तज्ञांचा सल्ला घ्या.