आपल्या हाडांमध्ये कॅल्शियम जमा होण्याची प्रक्रिया अगदी लहानपणापासून सुरू होते आणि ती वयाच्या 30शी पर्यंत चालूच राहते. पण वयाच्या 30शी नंतर मात्र हे घडणे थांबते आणि हाडे कमकुवत होऊ लागतात. हे पण वाचा: 50 हजार प्रोत्साहन अनुदान योजना ‘या’ अटीपासून आता होणार सुटका जाणून घेऊया व्हिटॅमिन (Vitamin) चे महत्व: 1. व्हिटॅमिन डी (Vitamin-D) : व्हिटॅमिन डी …
रोगप्रिकारशक्ती वाढवण्यासाठी काही टिप्स: जेव्हा आपली प्रतिकारशक्ती कमकुवत होते, तेव्हा सर्दी-खोकला, सर्दी, फ्लू आणि संसर्ग आपल्याला त्रास देतात. हेही वाचा : https://updatesa2z.com/2022/04/use-this-trick-when-buying-watermelon-and-benefits-of-eating-watermelon.html अश्या रोगांपासून आपले संरक्षण करण्याचे काम आपली प्रतिकारशक्ती करते. आपण आपल्या अन्नाद्वारे प्रतिकारशक्ती वाढवू शकतो आणि काही प्रकारचे अन्न आपल्याला प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास मदत करू शकतात. या गोष्टी करून रोगपरतिकारकशक्ती वाढवा: लिंबू : …
Healthy tips:पावसाळ्यामधे रोगप्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी या गोष्टी ठरतील लाभदायक… Read More »
: लठ्ठपणा हे अनेक आजारांचे बोलावणे असते. जिथे चढणे-उतरणे, वेगाने चालणे, चपळतेने काम करणे अशा गोष्टी सहज न जमण्यापासून हृदयविकार, वाढता रक्तदाब व मधुमेह असे नाना प्रकारचे आजार परस्परांच्या हातात हात घालून शरीरात प्रवेश करतात. काहीं जणांना असाही प्रश्न पडतो की,माझे एकूण जेवण खूप कमी आहे; तरीसुद्धा माझे वजन का वाढते? काहीं जन तर …
आरोग्य: जाणुन घ्या, लठ्ठपणा होण्यामागचे कारणे, तसेच अती लठ्ठपणामुळे होणाऱ्या आजाराबद्दल? Read More »
