मुंबई : दिवसेंदिवस देशभरासह राज्यात लम्पी आजाराचा प्रादुर्भाव वाढताना दिसून येत आहे. याच पार्श्वभूमीवर राज्य सरकारकडून मोठा निर्णय घेण्यात आला आहे. जनावरांच्या लसीकरणासाठी राज्य सरकारने 50 लाख लसींची ऑर्डर देण्यात आली आहे. राज्यामधून किंवा अन्य क्षेत्रामधून महाराष्ट्र राज्याच्या क्षेत्रामध्ये प्राण्यांच्या गोजातीय प्रजाती अजूनही प्रवेश करीत असल्याचे निदर्शनास आल्याने लप्मी या रोगाचा प्रादुर्भाव रोखण्यासाठीची उपाययोजना म्हणून …
केळी खाल्याने मांसपेशी बळकट होतात, थकवा दूर होतो. केळे खाण्यामुळे एसिडीटी, पित्ताचा त्रास, मळमळ, अल्सर कमी होण्यास मदत होते. केळे खाण्याने पचनसंस्थेचे कार्य सुधारते. रक्तदाब आटोक्यात राहत असल्याने हृदयाच्या आरोग्यासाठी केळी खाणे फायदेशीर असते. हेही वाचा: https://updatesa2z.com/2022/02/nutritious-diet-to-enhance-memory.html फळं खाताना अनेकांच्या मनात हा प्रश्न असतोच की, कोणतं फळं कधी खाणं शरीरासाठी फायदेशीर ठरतं? सर्व फळांमधील केळींबाबत …
The-Best-Fruits-For-High-Cholesterol Cholesterol कमी करायचं असेल तर आहारात (diet) कोणत्या फळाचा (Fruits) समावेश करावा… सर्वात महत्वाचं योग्य आहार आणि व्यायामाने (proper diet and exercise) कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) नियंत्रणात ठेवता येतं. आपल्या शरीरात रक्तातील चरबीचं प्रमाण जेव्हा जास्त होतं तेव्हा शिरा आकुंचन पावू लागतात. शिरा अरुंद झाल्यामुळे रक्ताभिसरणावर परिणाम होतो आणि त्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढतो. काय …
Cholesterol जास्त प्रमाणात वाढतय…मग आहारात (diet) या गोष्टी करून पाहा!!!! Read More »
नवी दिल्ली : लंपी व्हायरसने देशभरात 58 हजारांहून अधिक गायींचा बळी घेतला आहे. राजधानी दिल्लीतही या विषाणूच्या संसर्गाची 173 प्रकरणे नोंदवण्यात आली आहेत. आतापर्यंत 16 राज्यांमध्ये हा आजार पसरला जात असल्याचे बोलले जात आहे. राजस्थान हे लंपी व्हायरसने सर्वाधिक प्रभावित राज्य आहे. याठिकाणी जनावरांचे शव पुरण्याची जागा कमी झाल्याचे बोलले जात आहे. या विषाणूची लागण …
आराम केल्यानंतरही वाटतो थकवा. ड जीवनसत्वाची (D vitamin) कमतरता… ड जीवनसत्वामुळे शरीरात ऊर्जा निर्माण होते. शरीरात ड जीवनसत्वाचा अभाव असल्यास रोगप्रतिकारशक्ती कमी होते. ड जीवनसत्वाच्या अभावाचा परिणाम त्वचेवरही जाणवतो. सूर्यप्रकाश (sunshine) हे ड जीवनसत्वाचं (D vitamin) प्रमुख स्त्रोत आहे. ड जीवनस्त्व (D vitamin) शरीराला पुरेसं मिळावं यासाठी तज्ज्ञ (Doctor’s ) रोज 15 ते …
रोगप्रिकारशक्ती वाढवण्यासाठी काही टिप्स: जेव्हा आपली प्रतिकारशक्ती कमकुवत होते, तेव्हा सर्दी-खोकला, सर्दी, फ्लू आणि संसर्ग आपल्याला त्रास देतात. हेही वाचा : https://updatesa2z.com/2022/04/use-this-trick-when-buying-watermelon-and-benefits-of-eating-watermelon.html अश्या रोगांपासून आपले संरक्षण करण्याचे काम आपली प्रतिकारशक्ती करते. आपण आपल्या अन्नाद्वारे प्रतिकारशक्ती वाढवू शकतो आणि काही प्रकारचे अन्न आपल्याला प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास मदत करू शकतात. या गोष्टी करून रोगपरतिकारकशक्ती वाढवा: लिंबू : …
Healthy tips:पावसाळ्यामधे रोगप्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी या गोष्टी ठरतील लाभदायक… Read More »
प्रधानमंत्री स्वास्थ्य सुरक्षा योजनेतून आरोग्य सेवा होणार बळकट…. : प्रत्येक नागरिकाला एकसमान, परवडणारी व दर्जेदार आरोग्यसेवा सर्वत्र उपलब्ध करून देण्यासाठी ही याेजना राबवली जाणार आहे.. ही योजना म्हणजे, राष्ट्रीय आरोग्य अभियानाचे (National Health Mission) पुनब्रॅंडिंग किंवा अॅडव्हान्स व्हर्जन ( Advance Version) असल्याचे समजते. या योजनेअंतर्गत, देशातील प्रत्येक राज्यात उच्च वैद्यकीय संस्था (Higher Medical Institute) आणि …
भारतात तुळशीचे महत्व: : भारतीय संस्कृती, परंपरा यांमध्ये तुळस महत्त्वाची मानली गेली आहे. तुळस मांगल्याचे, पावित्र्याचे प्रतीक आहे. त्याचप्रमाणे तुळस लावणे हे भारतीय संस्कृतीचे प्रतीक आहे, अशी मान्यता आहे. तुळशीचे पावित्र्य जपण्याला महत्त्व आहे. वारकरी संप्रदायात तुळशीला महत्त्वाचे स्थान आहे. वारकरी गळ्यात तुळशीची माळ घालतात. तुळशीला धार्मिक, सांस्कृतिक महत्त्व आहे, तेवढेच वैज्ञानिक, शास्त्रीयदृष्ट्या आणि …
: आरोग्य राखण्यासाठी हाडांची मजबूतीही (Bone Health) गरजेची आहे. हाडे कॅल्शिअम आणि मिनरल्सपासून (Calcium and minerals) बनलेली आहेत. शरीराची हालचाल हाडांशी निगडित असल्याने ती बळकट असणे आवश्यक आहे. म्हणून हाडे बळकट होण्यासाठी आहारात या तीन पदार्थांचा समावेश करणे गरजेचा आहे. हेही वाचा:पाहा: कसा असावा लहान मुलांचा Nutrition युक्त आहार!!! जाणुन घ्या हाडे ठिसूळ होण्यामागचे …
हाडे ठिसूळ होण्यामागचे कारणे….. या गोष्टी अती सेवन करणे हाडांसाठी पडेल महागात…. Read More »
